Rozkoduj swoją głowę poprzez zmianę schematów!
Przygotowanie mentalne – eMentalnik
ℹ️ W przedsprzedaży – 97.00zł
ℹ️ Dodatkowy kod 10 %: 10mniej
eMentalnik – rozkoduj mentalnie swoją głowę. Przygotowanie mentalne do życia i biznesu!
✅ 110 stron inspiracji
✅ karty ćwiczeń do pracy
✅ możliwość wielokrotnego druku
✅ samodzielny rozwój
✅ praca nad przekonaniami, schematami, ograniczeniami
✅ po ukończeniu treningu – ZAŚWIADCZENIE!
💡💡SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY: https://psychologicznekursy.pl/produkt/mentalnosc/
Mentalnik:
🟥 Przekonania
🟥 Identyfikacja i zmiana przekonań
🟥 Mindfulness
🟥 Skuteczne techniki przeciwdziałania negatywnym myślom
🟥 Budowanie pozytywnych przekonań i afirmacji
🟥 Schematy
🟥 Afirmacje
🟥 Techniki medytacyjne związane z uważnością
Witamy Cię w tym szczególnym dzienniku, który został stworzony z myślą o Tobie. Zadaniem tego poradnika jest stworzenie narzędzia, które pomoże Ci rozwijać umiejętności pracy nad umysłem. Praca nad umysłem to niezwykle istotny element naszego codziennego życia, a często jest pomijany. Każdego dnia jesteśmy zasypywani informacjami, oczekiwaniami, presją i stresującymi sytuacjami, które mogą obciążyć nasz umysł i wpłynąć na naszą codzienną wydajność, samopoczucie, a nawet zdrowie.
Nasz umysł jest niczym potężne narzędzie, które potrafi nas wznieść na szczyty naszych możliwości, ale także pogrążyć w najgłębszych przepaściach niepowodzeń. Dlatego tak ważne jest, abyśmy nauczyli się, jak go wykorzystać i kontrolować, zamiast pozwalać mu kontrolować nas. Dlatego też powstał ten dziennik. Jego celem jest dostarczenie Ci narzędzi i technik, które pomogą Ci lepiej zrozumieć i skierować swój umysł.
Przy pomocy tego dziennika nauczysz się identyfikować i modyfikować swoje przekonania, rozumieć i dostosować schematy, tworzyć i stosować afirmacje, efektywnie zarządzać swoim czasem, oraz praktykować uważność.
Celem jest jednak nie tylko zrozumienie i praktyka tych technik, ale także wytworzenie nawyku codziennej pracy nad umysłem. Dzięki temu będziesz mógł skuteczniej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, poprawić swoje samopoczucie i jakość życia, a także osiągać swoje cele z większą łatwością.
Zapraszamy Cię do tej podróży, pełnej refleksji, samopoznania i odkrywania siebie. Przygody, która – mamy nadzieję – przyniesie Ci wiele korzyści i otworzy przed Tobą nowe możliwości.